Ни одно живое существо не может прожить без воды. Однако, далеко не каждый человек задумывался над тем, какую же пользу для организма приносит обычная питьевая вода. Прежде всего вода действует как растворитель, она способна растворять различные микроэлементы и витамины. При недостатке воды уменьшается и межклеточная жидкость, полезные вещества плохо транспортируются, вследствие чего клетки начинают голодать и даже могут погибнуть.
Многие люди делают заказ питьевой воды постоянно, другие же пользуются услугой периодически. Вода является температурным регулятором. В жару человек сильно потеет, дело в том, что вода в виде пота охлаждает кожу и не дает умереть от перегрева. Вода – это еще отличный фильтр, который может растворить и вывести токсины из организма.
С помощью воды можно даже похудеть. Конечно, сама вода не может бороться с жиром, но прекрасно улучшает метаболизм. Если пить воду ежедневно, то жиры будут сжигаться гораздо быстрее. Что интересно, всего стаканчик воды может значительно ослабить голод. Практически каждая компания, где есть поток клиентов использует помпы для бутилированной воды или кулер.
Тем, кто пьет чистую воду, скорее всего известно, что вода увлажняет ткани изнутри и разглаживает морщинки. Следовательно, улучшается эластичность и вообще внешний вид. Иногда можно даже обойтись без горы увлажняющих кремов, а в качестве альтернативы просто пить больше жидкости.
Большое количество обычной воды улучшает работу почек. Таким образом им проще вывести вещества в виде токсинов из организма. Недостаток воды плохо сказывается на функционировании печени.
Как известно, при вирусной инфекции врачи всегда рекомендуют человеку больше пить. Вода помогает человеку быстрее справится с инфекциями. Умеренное потребление воды укрепляет иммунную систему.
Вода также смазывает суставы и мышцы. И если недостаток суставной жидкости в молодости практически не замечается, то в зрелом возрасте это может доставлять большой дискомфорт. Врачи рекомендуют пить обычную воду людям, которые страдают от запоров.
Многие ошибочно полагают, что самая полезная вода – минеральная. Это заблуждение. Именно в ней находится множество солей. Если ее пить ежедневно, то в лучшем случае можно получить гастрит или камни в почках. Гораздо полезнее пить самую обычную предварительно очищенную питьевую воду.
